胰腺癌已經(jīng)成為世界上高發(fā)的一直癌癥疾病，蘋果之父喬布斯及世界聞名男高音歌唱家帕瓦羅蒂都死于“癌中之較”—— 胰腺癌。難道我們真的就對著“癌中之較”束手無策了嗎?

事實證明胰腺癌并非那么可怕，三級預防理論的提出為我們遠離胰腺提供全方位的指導。那什么是胰腺癌的三級預防呢?所謂三級預防指：

一級預防：病因預防

即去除一切與胰腺癌發(fā)生相關的自身和環(huán)境因素，是預防疾病的發(fā)生和消滅疾病的根本措施。雖然胰腺癌發(fā)病的確切病因還不清楚，但可以肯定的是，其發(fā)病與生活方式關系密切，是“生活方式癌”。

預防胰腺癌我們應做到以下五點：

首先，要避免高動物蛋白高脂肪飲食。研究顯示，這類食物攝入過多，患胰腺癌幾率明顯升高。歐美等發(fā)達國家居民胰腺癌發(fā)病率相對較高，多與此有關。人們應保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，適當增加粗糧和蔬菜、水果的攝入。

其次，不吸煙。煙草中含多種致癌物質(zhì)，會增加患胰腺癌風險3倍以上，并且吸得越多患病的幾率越大。

第三，堅持鍛煉身體，保持良好情緒，它前列級預防的核心。

第四，忌暴飲暴食和酗酒。暴飲暴食和酗酒，是導致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎癥的長期刺激下，也會增加致癌危險。

第五，少接觸萘胺和苯胺等有害化學物質(zhì)。研究顯示，長期接觸這些化學物質(zhì)者，患胰腺癌風險較常人高約5倍。因工作需要長期接觸這些化學物質(zhì)者，應做好防護。

二級預防：又稱三早預防，即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療

直徑小于2cm胰腺癌的5年生存率達到20%-40%,而直徑小于1cm的胰腺癌五年生存率更是達到67%，遠高于中晚期胰腺癌的3%-5%，由此可見腫瘤三早預防的重要意義。

要提高早期胰腺癌的檢出率，首先，必須重視高危人群的監(jiān)視，如有胰腺癌家族史者、曾患慢性胰腺炎者、曾經(jīng)做過胃大部切除術者、突發(fā)糖尿病患者等都應定期體檢。

其次，臨床上應警惕胰腺癌的報警癥狀，如出現(xiàn)食欲不振，腹痛腹脹，皮膚及鞏膜發(fā)黃，大便顏色變淺，不明原因的體重下降等癥狀應考慮胰腺病變的可能。B超是胰腺癌診斷的選擇方法，其特點為無損傷且價格便宜，能較早的發(fā)現(xiàn)胰腺異常。

三級預防：第三級預防主要為對癥治療

防止病情惡化，減少疾病的不良作用，防止復發(fā)轉(zhuǎn)移，預防并發(fā)癥和傷殘;對已喪失勞動力者，通過病愈治療，促進其身心方面早日病愈，使其恢復勞動力，保存其創(chuàng)造精神價值和社會勞動價值的能力。術中放療技能等技能的應用對緩解無法切除胰腺腫瘤病人的疼痛緩解效果顯著。

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有了三級預防，特別是是病因預防和三早預防的幫助，我們不再對胰腺癌束手無策，我們又多了一把能夠切除腫瘤與我們聯(lián)系的鋒利的寶劍。

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