【本文為疾病百科知識(shí),僅供閱讀】 2018-04-19 作者:厚樸方舟
前列腺癌早期往往不會(huì)出現(xiàn)明顯的不適癥狀,一些患者可能會(huì)出現(xiàn)夜尿次數(shù)增加、排尿刺痛感、下腹部不適等癥狀,一旦出現(xiàn)這些癥狀,切不可大意,一定及時(shí)要到醫(yī)院就診。
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前列腺癌的早期癥狀
患有前列腺增生,并且在較近一段時(shí)間內(nèi)明顯感到排尿費(fèi)力、尿流不暢。
夜尿次數(shù)增多。
性交時(shí)出現(xiàn)射精不適或出現(xiàn)血性精液。
排尿時(shí)尿道內(nèi)有刺痛感。
下腹部或會(huì)陰肛門部位出現(xiàn)不明原因的墜脹不適感。
出現(xiàn)不明原因的食欲不振、發(fā)熱、消瘦、乏力、貧血等癥狀。
如何預(yù)防前列腺癌?
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在誘發(fā)前列腺癌的危險(xiǎn)因素中,具備有預(yù)防意義的是飲食因素。以肉類和高脂肪乳制品為主的男性,前列腺癌的發(fā)病率更高,科學(xué)家們推測食物中的脂肪會(huì)提高男性體內(nèi)荷爾蒙水平,促進(jìn)前列腺癌細(xì)胞生長,尤其是動(dòng)物脂肪。所以飲食上應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)。
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(1)多吃西紅柿等紅色食物
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這類紅色食物含有豐富的番茄紅素,是種抗氧化劑,經(jīng)常攝入西紅柿及番茄制品的人患前列腺癌的可能性較其他人低。番茄越紅,番茄紅素的含量就越高,炒番茄有利于番茄紅素的吸收。
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(2)含異黃酮的食物
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美國癌癥協(xié)會(huì)(ACS)表示,異黃酮能夠降低前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。含有異黃酮的食物有豆腐(由大豆制成)、鷹嘴豆、扁豆、苜蓿芽、花生。
經(jīng)常喝綠茶或者攝入綠茶提取物補(bǔ)充劑的男性,患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比其他人低。
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(3)吃植物脂肪
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動(dòng)物脂肪可能提高前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。除了肉里的脂肪,豬油、黃油和乳酪中也含有脂肪。建議將動(dòng)物脂肪換為植物脂肪。您可以:
用橄欖油代替黃油;
用水果代替糖果;
食用新鮮的蔬菜而不是包裝好的食物;
用堅(jiān)果或種子代替奶酪。
少吃或不吃加工肉類。
(4)吃富含ω-3的魚
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ω-3脂肪酸有助于降低患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。沙丁魚、金槍魚、鯖魚、鱒魚和鮭魚中含有大量的此類脂肪酸。
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(5)吃富含葉酸的食物
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葉酸可在一定程度上對抗前列腺癌,可多吃橙汁、扁豆等富含葉酸的食物。
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(6)全谷物主食
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主食少精細(xì)米、面,多粗糧、多全谷物。
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50歲左右男性權(quán)威定期進(jìn)行前列腺癌相關(guān)檢查,并應(yīng)至少每年檢查一次。
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