根據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的2030年較常見死因預(yù)測報(bào)告，未來一百年里，癌癥將繼續(xù)位居人類“奪命殺手榜”首位。

為什么癌癥能如此猖獗，癌細(xì)胞到底喜愛在人體哪些部位“搗亂”?我們能否有重點(diǎn)地進(jìn)行預(yù)防?

位居男性發(fā)病率前十位的分別是：肺、胃、肝、結(jié)直腸、食管、膀胱、前列腺、胰腺、淋巴、腎;

位居女性發(fā)病率前十位的分別是：乳腺、肺、結(jié)直腸、胃、肝、食管、宮頸、甲狀腺、子宮體、卵巢。

可以看到，男女癌癥高發(fā)的癌腫并不完全相同，但無論男女，排在首位的都是肺癌。為什么肺部會如此脆弱呢?

就目前的致癌原因分析，主要有兩點(diǎn)：

前列是吸煙。據(jù)統(tǒng)計(jì)，30%的腫瘤發(fā)病都與長期吸煙有關(guān)，其中關(guān)系較密切的就是肺癌。此外，由于致癌物質(zhì)可以經(jīng)肺吸收，造成全身危害，因此會誘發(fā)喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌等。

第二是環(huán)境污染。有關(guān)數(shù)據(jù)表明，空氣污染是誘發(fā)肺癌的原因之一。

一些媒體發(fā)布的“防癌妙招”比如“不吃熱燙食物、每天走路1小時、每天喝6杯水、就著蔥蒜來吃飯、曬15分鐘太陽、每天四杯綠茶、每天較少開窗半小時、用干毛巾擦背、一口飯嚼30次、睡夠7小時、少吃點(diǎn)糖……”等等都是從行為方式進(jìn)行癌癥的預(yù)防，也就是癌癥的一級預(yù)防。這只是防癌的前列步。

你是下一個“癌癥候選人”嗎?

如果經(jīng)常保持不良的生活習(xí)慣和行為習(xí)慣，就有可能誘發(fā)癌癥。我們將這些極有可能誘發(fā)癌癥的人群稱為“高危人群”。“高危人群”往往可以進(jìn)行癌癥的早期篩查和預(yù)防，這是癌癥的二級預(yù)防。40%以上的癌癥其實(shí)都是可以預(yù)防的!

世界癌癥研究基金會報(bào)告稱，健康合理的生活方式能夠有效避免：70%的子宮癌、69%的食管癌、63%的口腔癌、47%的胃癌、45%的結(jié)直腸癌、39%的胰腺癌、38%的乳腺癌、36%的肺癌，24%的腎癌、21%的膽囊癌、15%的肝癌、11%的前列腺癌。

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