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乳腺增生是怎么回事?乳腺增生會演變成乳腺癌嗎?
【本文為疾病百科知識,僅供閱讀】 2020-11-04 作者:厚樸方舟
乳腺增生是女性較常見的乳腺疾病,其發(fā)病率占乳腺疾病的一位。近年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢,年齡也越來越低齡化。據(jù)調(diào)查,有70%~80%女性都有不同程度的乳腺增生,特別是25~45歲的女性,因此預(yù)防乳腺增生就變得格外重要。
乳腺增生是怎么回事?為什么要進行乳腺腫瘤篩查?
據(jù)國家癌癥中心發(fā)布的2015年我國腫瘤發(fā)病率的報告,乳腺癌是我國女性靠前大腫瘤。而乳腺癌是完全可以預(yù)防的,早期處理乳腺的癌前病變,如乳腺良性結(jié)節(jié)、乳腺囊性增生癥、乳頭溢液等,完全可以把乳腺癌“消滅”在萌芽狀態(tài)。即使已經(jīng)癌變,只要早診早治,也完全可以達到病愈,比如原位癌可以滿分病愈,I期乳腺癌90%以上可以病愈;如果到了II、III期以后,病愈率不到50%。降低乳腺癌的發(fā)病率和死亡率,目前世界上的主要手段仍然是定期體檢和篩查。
臨床上把乳腺增生分為病生理性和病理性兩種。很多女性在月經(jīng)前會出現(xiàn)乳房脹痛、乳房摸到結(jié)節(jié),這些都是正常的生理現(xiàn)象。即使醫(yī)生在體檢報告上注明“雙側(cè)乳腺增生”或“雙乳小葉增生”,也不用太過擔(dān)心。
大多數(shù)的乳腺增生,只要沒有其他癥狀,只需要定期復(fù)查即可,不需要治療;但如果乳房發(fā)現(xiàn)腫塊,則需要進一步檢查,以確定腫塊的良惡性。
乳腺增生會成為乳腺癌嗎?
大多數(shù)的乳腺增生與癌沒有關(guān)系,只有非典型增生,它才可能發(fā)生癌變。但這個不能從表面現(xiàn)象或觸感上判斷,需要通過活檢才能證實。 需要提醒大家的是,乳腺癌90%以上是不疼的,所以如果在乳房上摸到不疼的腫塊,一定要及時到醫(yī)院檢查,排除乳腺癌的可能。 建議45-55歲的女性朋友,每半年做一次彩超,每一年做一次鉬靶,可及時發(fā)現(xiàn)乳腺癌。
哪些女人易患乳腺增生?
1. 熬夜的女性
熬夜可能導(dǎo)致乳腺增生。女工作狂、夜貓子容易患上乳腺增生,這不僅是因為工作壓力過大,生活作息不規(guī)律也會影響乳房的健康。
2. 愛生氣的女性
當(dāng)女性總是處于怒、愁、憂、慮等不良情緒狀態(tài),就會抑制卵巢的排卵功能,出現(xiàn)孕酮減少,使雌激素相對增高,容易出現(xiàn)乳腺增生。
3. 常穿不合適內(nèi)衣的女性
胸罩過小或過大都會誘發(fā)乳腺疾病。胸罩過小,而且下圍的鋼圈又硬又緊,會影響血液循環(huán)和供給,造成乳房缺血、痙攣,壓迫乳房中的淋巴腺,使在此處產(chǎn)生的毒素不易排出,造成乳腺增生。胸罩過大,乳房在里面可以上下活動,也會導(dǎo)致乳腺增生。
4. 高齡未婚育未哺乳女性
年齡比較大而未婚,沒有生過孩子或哺過乳女性比較容易患上乳腺增生。
5. 月經(jīng)不調(diào)的女性
乳腺增生,大多數(shù)是由于內(nèi)分泌不調(diào)而引起的。而月經(jīng)不調(diào),也是由于體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂引起的。所以說,月經(jīng)不調(diào)的女性容易患上乳腺增生。
如何預(yù)防乳腺增生?
1. 保持心理健康
因缺乏對乳腺增生的正確認識,大多數(shù)女性聽到此病會過度緊張,從而導(dǎo)致憂慮悲傷,造成神經(jīng)衰弱,加重內(nèi)分泌失調(diào),促使增生癥的加重。應(yīng)解除各種不良的心理刺激,心理承受能力差的人更應(yīng)注意,少生氣、保持情緒穩(wěn)定、活潑開朗則有利于預(yù)防乳腺增生。
2. 改變飲食習(xí)慣
少吃油炸食品、甜食,要多吃蔬菜和水果、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。慎用含雌激素高的美容護膚養(yǎng)顏品。
3. 規(guī)律生活 勞逸結(jié)合
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,保持大便通暢,會減輕乳房脹痛。多運動、防止肥胖能夠提高免疫力。
4. 重視乳腺疾病的普查與自我檢查
適時婚育、積極哺乳,并注意保持乳頭清潔。積極預(yù)防、治療相關(guān)婦科疾病和內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。
在生活各方面,患者要多多注意:
1. 情緒調(diào)節(jié):好心情是乳腺增生癥治療的一劑良藥,長期保持良好心態(tài),已增生的乳腺也會逐漸復(fù)原。
2. 飲食優(yōu)化:脂肪可在一種叫芳香化酶的物質(zhì)作用下轉(zhuǎn)化為雌激素,加重乳腺增生程度,故乳腺增生癥患者應(yīng)少吃油炸食品、動物脂肪,多吃新鮮蔬菜和水果。
3. 適時婚育:妊娠、哺乳對乳腺功能有生理性調(diào)節(jié)作用,生育過晚或哺乳少的女性易患乳腺增生癥。
4. 遠離激素:乳腺是雌激素的靶器官,長期攝入含有雌激素的食品或藥品,可使乳腺增生程度加重。不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉等含性激素的保健品,不要濫用避孕藥等含有性激素成分的藥品,避免使用含性激素的美容產(chǎn)品。
5. 避免人流:流產(chǎn)終止了妊娠的過程,造成體內(nèi)激素水平的紊亂,進一步導(dǎo)致乳腺增生癥加重,反復(fù)多次的流產(chǎn)極易引起乳房出現(xiàn)結(jié)節(jié)或腫塊,故應(yīng)盡量避免。
6. 生活規(guī)律:勞逸結(jié)合、睡眠充足、適量運動等規(guī)律、健康的生活方式均可達到避免內(nèi)分泌紊亂的效果,對乳腺增生癥有一定程度的抑制作用。
7. 選好胸罩:不要佩戴過緊或有擠壓隆胸效果的胸罩,會影響乳房的新陳代謝和淋巴回流,加重病情。
8. 定期體檢:可通過自查、觸診、鉬鈀、超聲等方式檢查。乳腺自查建議每月進行一次,每年應(yīng)至少到醫(yī)院進行一次正規(guī)檢查。高危人群,如有乳腺癌家族史及有重度乳腺增生癥的患者應(yīng)半年檢查一次,進行動態(tài)觀察。
來源:袁宏鈞教授、腫瘤微信公眾號
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