就在澳洲時(shí)間10月2日晚上8點(diǎn)30分，2017年諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)?lì)C布了！

?

獲獎(jiǎng)?wù)呤牵?/span>杰弗理·霍爾（Jeffrey C. Hall）、邁克爾·羅斯巴殊（Michael Rosbash）和邁克爾·楊（Michael W. Young）。

同時(shí)，慢性睡眠限制（連續(xù)五天保持熬夜）將導(dǎo)致小膠質(zhì)細(xì)胞激活的跡象增加。由于小膠質(zhì)細(xì)胞的低水平持續(xù)激活可導(dǎo)致嚴(yán)重的腦部疾病，例如阿爾茨海默?。ɡ夏臧V呆癥），和其他形式的神經(jīng)變性都觀察到持續(xù)的小膠質(zhì)細(xì)胞激活。

?

他還發(fā)現(xiàn)，調(diào)節(jié)節(jié)律的關(guān)鍵基因失效后，會(huì)促使腫瘤發(fā)生。

?

?

此外，不按時(shí)吃飯、不按時(shí)睡覺(jué)，不僅引發(fā)肥胖，還會(huì)引發(fā)糖尿病、高血壓、高血脂等代謝疾病。

因?yàn)檫@三位得主極有創(chuàng)意的發(fā)現(xiàn)，晝夜節(jié)律學(xué)已經(jīng)發(fā)展成為一個(gè)涉及面廣且動(dòng)態(tài)發(fā)展的學(xué)科領(lǐng)域，并且一定會(huì)對(duì)人類(lèi)做出巨大貢獻(xiàn)。

?

?

?

到點(diǎn)就該睡覺(jué)，到點(diǎn)就要吃飯，這個(gè)“到點(diǎn)”，說(shuō)的就是一種節(jié)律。

?

許多醫(yī)生在得知2017年諾貝爾獎(jiǎng)的歸屬是人體節(jié)律時(shí)，他們表示，正是因?yàn)樯矬w這種奇妙節(jié)律現(xiàn)象吸引著科研人員前赴后繼地投入這項(xiàng)研究。

?

始于好奇，終于使命。杰弗里·霍爾等三人，隨著研究的深入逐漸認(rèn)識(shí)到，這是一把認(rèn)識(shí)生命、認(rèn)識(shí)疾病的重要鑰匙。

?

節(jié)律生活，乃至天人合一，道理是古老的，但其具體作用機(jī)制乃至影響，正被科學(xué)家逐漸認(rèn)清。

倒時(shí)差、熬夜、借咖啡提神……在醫(yī)生看來(lái)，現(xiàn)代人的很多行為與進(jìn)化而成的某些節(jié)律背道而馳，對(duì)健康造成的不利影響正被逐步發(fā)現(xiàn)。

?

杰弗里·霍爾教授說(shuō)，很多職業(yè)需要值班或跨時(shí)區(qū)旅行，這是對(duì)人體本身的晝夜節(jié)律，或者說(shuō)生物鐘的一種挑戰(zhàn)。

?

“如果人體生物鐘不能很好地與晝夜節(jié)律匹配，可能進(jìn)一步影響機(jī)體其他功能，比如免疫和內(nèi)分泌功能，影響生活質(zhì)量。

?

對(duì)于生物節(jié)律及其基因機(jī)制的研究有助于人類(lèi)更好地了解自身，有望克服晝夜節(jié)律對(duì)職業(yè)能力的限制?！?/span>

那么，生物鐘已經(jīng)亂了，是不是就沒(méi)救了？

?

并不是，人體有奇妙的自我調(diào)節(jié)功能。

?

“長(zhǎng)途旅行會(huì)出現(xiàn)時(shí)差，對(duì)時(shí)差的調(diào)整就是人體的一種自我調(diào)節(jié)，比如在飛機(jī)上，會(huì)通過(guò)調(diào)整飲食供應(yīng)時(shí)間來(lái)幫助你調(diào)節(jié)時(shí)差——本該是平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)間，卻給你來(lái)一份正點(diǎn)的正餐?！?/span>

?

?

杰弗里·霍爾告訴人們，這些例子提示，良好的睡眠習(xí)慣或有規(guī)律地吃飯，會(huì)對(duì)人體的生物鐘起一個(gè)重新設(shè)定的作用。

?

?