“吸煙有害健康”已經(jīng)成為人們的普遍共識(shí)，在全球范圍內(nèi)，吸煙排名致死因素的靠前名。

較近一項(xiàng)先研究表明：“三手煙”的傳播情況比人們先前想象得更普遍，它甚至可以在無(wú)煙的建筑樓中流竄。

那么，什么是“三手煙”，“三手煙”有哪些危害，又該如何避免呢？今天就詳細(xì)地跟大家聊一聊！

什么是三手煙？

三手煙即煙民吞云吐霧后殘留在皮膚，頭發(fā)等表面和衣服、地毯、家具和墻壁上的煙霧對(duì)健康極為不利。臨床科學(xué)雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，三手煙可能會(huì)損害肝臟。

加利福尼亞大學(xué)河濱分校的一個(gè)研究小組針對(duì)三手煙對(duì)健康的影響，以及發(fā)病的時(shí)間進(jìn)行了相關(guān)研究。研究小組開(kāi)發(fā)了一種系統(tǒng)，模擬人類暴露于三手煙時(shí)的情況，然后團(tuán)隊(duì)通過(guò)24個(gè)關(guān)鍵的健康生物標(biāo)志物，監(jiān)測(cè)并檢查了這一暴露對(duì)疾病，細(xì)胞損傷和腦組織以及肝臟組織的影響。

暴露兩個(gè)月后，該團(tuán)隊(duì)觀察到了更多的分子損傷，而這樣的分子損傷在四到六個(gè)月時(shí)變得更為嚴(yán)重。此外，由于長(zhǎng)期接觸三手煙，小鼠開(kāi)始表現(xiàn)出胰島素抵抗和免疫系統(tǒng)疲勞。而且，與未接觸的小鼠相比，這些小鼠變得更少社交了。較終，暴露的小鼠表現(xiàn)出香煙上癮的跡象。

三手煙對(duì)肝臟和大腦的危害很令人擔(dān)憂。肝臟在排毒和保持機(jī)體健康方面非常重要。因此，如果身體機(jī)能運(yùn)行不良，三手煙和其他毒素引起的細(xì)胞損傷會(huì)變得更加糟糕。當(dāng)然，大腦對(duì)于身體的各種功能也是必不可少的。

三手煙有什么危害？

第三手煙甚至比其他形式的香煙煙霧更加危險(xiǎn)，因?yàn)樗乔臒o(wú)聲息的。人們可以接觸到被三手煙污染的物品，卻不知道他們正在被暴露著。事實(shí)上，室內(nèi)吸煙產(chǎn)生的毒素永遠(yuǎn)不會(huì)消失。另外，被三手煙污染的東西需要深度清潔，甚至更換。三手煙霧縈繞在家具，窗簾，地毯和吸煙者常待的地方。隨著時(shí)間推移，殘留物也會(huì)在大部分表面上堆積起來(lái)，可存在數(shù)周，數(shù)月甚至數(shù)年！

除了肝臟和腦損傷外，三手煙也可能是造成癌癥患者增加的原因，尤其是肺癌。 這種形式的香煙煙霧也可能會(huì)損害DNA。 一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，接觸三手煙可能會(huì)損害和破壞人類DNA，也會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。

接觸三手煙較令人擔(dān)憂的事情之一是，兒童是較容易受到傷害的。 孩子們經(jīng)常觸摸物體，把手放在嘴里，這會(huì)增加他們接觸有毒化學(xué)物質(zhì)的幾率。 與經(jīng)常吸煙的人生活在一起，同住的不吸煙的人們接觸三手煙的風(fēng)險(xiǎn)也大得多。

如何防止三手煙

★ 禁止在家中或車內(nèi)吸煙。

★ 禁止在你、你的孩子或你的寵物附近吸煙。

★ 讓照看你的孩子或?qū)櫸锏娜俗裱@些規(guī)則，并告訴他們?yōu)槭裁础?/p>

★ 不要讓任何人在你的家里，車內(nèi)或靠近你的孩子或?qū)櫸锔浇褂秒娮訜煟驗(yàn)殡娮訜熤幸埠谢瘜W(xué)物質(zhì)。

★ 完全保護(hù)自己和他人免受三手煙的專門方式是創(chuàng)造一個(gè)無(wú)煙環(huán)境。

翻譯來(lái)源：

http://www.cancer.news/2018-05-23-third-hand-smoke-can-damage-your-liver.html

作者郭魯泱博士（厚樸方舟醫(yī)學(xué)顧問(wèn)）

早年在歐洲留學(xué)，獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，而后東渡日本求學(xué)在國(guó)際聞名醫(yī)學(xué)家佐藤博門下，獲醫(yī)學(xué)哲學(xué)博士學(xué)位。完成博士學(xué)業(yè)后，前往美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)和美國(guó)權(quán)威M醫(yī)院，做三年博士后研究 。

注：本文由厚樸方舟原創(chuàng)編譯，版權(quán)歸厚樸方舟所有！歡迎轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈，任何平臺(tái)或媒體轉(zhuǎn)載需聯(lián)系后臺(tái)授權(quán)。

厚樸方舟2012年進(jìn)入海外醫(yī)療領(lǐng)域，總部位于北京，建立了由全球權(quán)威醫(yī)學(xué)專家組成的美日名醫(yī)集團(tuán)，初個(gè)擁有日本政府官方頒發(fā)的海外醫(yī)療資格的企業(yè)。如果您有海外就醫(yī)的需要，請(qǐng)撥打免費(fèi)熱線400-086-8008進(jìn)行咨詢！

本文由厚樸方舟編譯，版權(quán)歸厚樸方舟所有，轉(zhuǎn)載或引用本網(wǎng)版權(quán)所有之內(nèi)容須注明"轉(zhuǎn)自厚樸方舟官網(wǎng)（wyaoyao.cn）"字樣，對(duì)不遵守本聲明或其他違法、惡意使用本網(wǎng)內(nèi)容者，本網(wǎng)保留追究其法律責(zé)任的權(quán)利。

上一篇：PET-CT到底哪里好？專家告訴你為什么要做！ 下一篇：海外醫(yī)療：抗真菌藥物能夠有效消滅休眠的癌細(xì)胞