癌癥已經(jīng)成為人們都比較熟悉的疾病，很多患者在治療的同時(shí)，還要加強(qiáng)自身的免疫力，需要在平時(shí)多加鍛煉。一項(xiàng)對(duì)已發(fā)表研究的新的分析表明，身體鍛煉可以幫助改善治療中及治療后的癌癥患者的生活質(zhì)量。該分析于2015年12月30日在線發(fā)表在the British Journal of Sports Medicine雜志上。這項(xiàng)分析發(fā)現(xiàn)，多種鍛煉比如散步、游泳、騎車及伸展或穩(wěn)定性訓(xùn)練都與更好的身體、精神、情感及社會(huì)功能狀況相關(guān)。

荷蘭鹿特丹伊拉斯謨醫(yī)學(xué)中心的神經(jīng)外科醫(yī)生、文章的共同作者Arnaud Vincent醫(yī)生表示：“大部分患者、腫瘤學(xué)家和外科腫瘤學(xué)家都認(rèn)為，癌癥患者應(yīng)該休息，特別是接受化療的患者?！盫incent 補(bǔ)充說(shuō)：“然而，到目前為止據(jù)我們了解，鍛煉對(duì)健康人群有許多好處。那么為什么接受治療的癌癥患者就不能鍛煉呢?鍛煉程度可根據(jù)患者的情況進(jìn)行調(diào)節(jié)，甚至可以在床上或輪椅上進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)或呼吸鍛煉”。

為了評(píng)估鍛煉是否可能使癌癥患者獲益，Vincent及共同作者Jasper Gerritsen評(píng)估了來(lái)自16個(gè)已發(fā)表研究的數(shù)據(jù)，其中大部分將參與者隨機(jī)分配做身體鍛煉或僅僅接受一般護(hù)理。

這些試驗(yàn)包含了不同的癌癥類型。5項(xiàng)研究涉及乳腺癌患者，2項(xiàng)研究涉及淋巴瘤患者，6項(xiàng)研究納入了多種腫瘤類型的患者?？傮w來(lái)看，所有的研究聯(lián)合起來(lái)，總共有877位進(jìn)行鍛煉的患者，他們的生活質(zhì)量顯著高于沒(méi)有進(jìn)行鍛煉的對(duì)照組患者。

據(jù)報(bào)道，在較高氧耗量、自尊、身體功能、疲勞、住院時(shí)長(zhǎng)、全科醫(yī)師隨訪和社會(huì)功能方面，鍛煉身體的患者也有顯著改善。身體鍛煉的頻率在一周2次至5次之間。許多研究報(bào)道患者在監(jiān)督下進(jìn)行鍛煉或在家按規(guī)定進(jìn)行鍛煉。分析發(fā)現(xiàn)，一周鍛煉5次并沒(méi)有顯著優(yōu)于一周鍛煉2或3次。

然而，開(kāi)始鍛煉的時(shí)機(jī)卻會(huì)產(chǎn)生影響。似乎患者在接受治療時(shí)開(kāi)始鍛煉比在治療后鍛煉效果更佳。在治療中開(kāi)始鍛煉的患者的身體、精神健康均有改善，而開(kāi)始鍛煉較晚的患者只有身體健康方面的獲益。

這項(xiàng)分析的一個(gè)缺陷在于納入的許多研究規(guī)模較小，包括多種類型的鍛煉形式和多種腫瘤類型的患者，這導(dǎo)致了難于確定是哪種特定的運(yùn)動(dòng)干預(yù)可能使特定腫瘤類型的患者獲益。

“患者不應(yīng)該改變他們的癌癥治療而使鍛煉變得容易，他們可以根據(jù)自身情況來(lái)調(diào)節(jié)鍛煉程度，使之變得更可行，即使在經(jīng)歷疾病癥狀和治療副作用的情況下。”加拿大亞伯達(dá)大學(xué)研究者Kerry Courneya評(píng)論道。他沒(méi)有參與這項(xiàng)研究?！盎颊呖梢酝ㄟ^(guò)降低鍛煉的強(qiáng)度(比如緩慢行走)、持續(xù)時(shí)間或頻率來(lái)改變鍛煉計(jì)劃，也可以等到狀態(tài)良好的時(shí)候再進(jìn)行鍛煉，而不是感覺(jué)不舒服的時(shí)候逼迫自己鍛煉?！彼f(shuō)道。

癌癥患者可以通過(guò)鍛煉得到更好的治效果果，也有利于患者的恢復(fù)。厚樸方舟是一家服務(wù)患者出國(guó)看病的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，與美國(guó)日本多家值得信賴的醫(yī)院合作，幫助患者預(yù)約專家，如果您還有其他關(guān)于疑問(wèn)，您可以瀏覽公司官網(wǎng)，或是撥打400-086-8008進(jìn)行咨詢。

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